Moderation is Key to Yoga
नात्यश्नतस्तु योगोऽस्ति न चैकान्तमनश्नत: । न चाति स्वप्नशीलस्य जाग्रतो नैव चार्जुन ॥ 16॥
Yoga is not possible for one who eats too much, nor for one who eats too little; it is not for one who sleeps too much, nor for one who stays awake too much, O Arjuna.
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योग में संयम आवश्यक
नात्यश्नतस्तु योगोऽस्ति न चैकान्तमनश्नत: । न चाति स्वप्नशीलस्य जाग्रतो नैव चार्जुन ॥ 16॥
हे अर्जुन, योग न तो अधिक खाने वाले के लिए है, न बिलकुल न खाने वाले के लिए, न अधिक सोने वाले के लिए और न सदैव जागते रहने वाले के लिए है।
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योगासाठी संयम आवश्यक
नात्यश्नतस्तु योगोऽस्ति न चैकान्तमनश्नत: । न चाति स्वप्नशीलस्य जाग्रतो नैव चार्जुन ॥ 16॥
हे अर्जुना, योग हा अति खाणाऱ्यासाठी नाही, अजिबात न खाणाऱ्यासाठीही नाही, तसेच अति झोपणाऱ्यासाठी किंवा सदैव जागत राहणाऱ्यासाठीही नाही.
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