मैत्री करुणा मुदितोपेक्षाणां । सुख दुःख पुण्यापुण्य विषयाणां । भावनातश्चित्तप्रसादनम् । पातञ्जल योग १.३३

Cultivate friendliness toward the happy, compassion toward the suffering, joyfulness toward the virtuous, and equanimity toward the wicked — practicing these four attitudes keeps the mind calm and clear.

मैत्री करुणा मुदितोपेक्षाणां । सुख दुःख पुण्यापुण्य विषयाणां । भावनातश्चित्तप्रसादनम् । पातञ्जल योग १.३३

सुखी लोगों के प्रति मैत्री, दुखी लोगों के प्रति करुणा, गुणी लोगों के प्रति प्रसन्नता, और दुर्गुणी लोगों के प्रति उपेक्षा का भाव रखने से चित्त निर्मल और शांत रहता है।

मैत्री करुणा मुदितोपेक्षाणां । सुख दुःख पुण्यापुण्य विषयाणां । भावनातश्चित्तप्रसादनम् । पातञ्जल योग १.३३

सुखी लोकांशी मैत्री, दुःखी लोकांबद्दल करुणा, गुणी लोकांबद्दल आनंद आणि दुर्गुणी लोकांबद्दल उपेक्षा हा भाव ठेवल्याने मन प्रसन्न व निर्मळ राहते.