उद्धरेदात्मनात्मानं नात्मानमवसादयेत् । आत्मैव ह्यात्मनो बंधुः आत्मैव रिपुरात्मनः ॥

Lift yourself up by your own effort; never let yourself sink into despair. For the self alone is one's true friend, and the self alone can be one's own worst enemy.

उद्धरेदात्मनात्मानं नात्मानमवसादयेत् । आत्मैव ह्यात्मनो बंधुः आत्मैव रिपुरात्मनः ॥

मनुष्य को अपने प्रयासों से स्वयं को ऊपर उठाना चाहिए, कभी हताश होकर स्वयं को गिराना नहीं चाहिए। क्योंकि व्यक्ति स्वयं ही अपना सबसे बड़ा मित्र है और स्वयं ही अपना सबसे बड़ा शत्रु।

उद्धरेदात्मनात्मानं नात्मानमवसादयेत् । आत्मैव ह्यात्मनो बंधुः आत्मैव रिपुरात्मनः ॥

माणसाने स्वतःच्याच प्रयत्नांनी स्वतःला उन्नत करावे, निराश होऊन स्वतःला खचू देऊ नये. कारण माणूस स्वतःच स्वतःचा खरा मित्र असतो आणि स्वतःच स्वतःचा शत्रूही असतो.