अथोत्तरेण तपसा ब्रह्मचर्येण श्रद्धया विद्ययाऽऽत्मानमन्विष्यादित्यमभिजयन्ते । एतद्वै प्राणानामायतनमेतदमृतमभयमेतत् परायणमेतस्मान्न पुनरावर्तन्त इत्येष निरोधस्तदेष श्लोकः ॥ १० ॥

But those who seek the Self through austerity, celibacy, faith, and knowledge, attain the sun by the northern course. This indeed is the resting place of all life-forces; this is the immortal, the fearless; this is the final goal. From here there is no return — this is the cessation of rebirth. On this, there is a verse.

अथोत्तरेण तपसा ब्रह्मचर्येण श्रद्धया विद्ययाऽऽत्मानमन्विष्यादित्यमभिजयन्ते । एतद्वै प्राणानामायतनमेतदमृतमभयमेतत् परायणमेतस्मान्न पुनरावर्तन्त इत्येष निरोधस्तदेष श्लोकः ॥ १० ॥

परन्तु जो लोग तप, ब्रह्मचर्य, श्रद्धा और विद्या द्वारा आत्मा की खोज करते हैं, वे उत्तर मार्ग से सूर्यलोक को प्राप्त करते हैं। यही समस्त प्राणों का आश्रय है; यही अमृत और अभय है; यही परम लक्ष्य है। यहाँ से फिर लौटना नहीं होता — यही (पुनर्जन्म का) निरोध है। इस विषय में यह श्लोक है।

अथोत्तरेण तपसा ब्रह्मचर्येण श्रद्धया विद्ययाऽऽत्मानमन्विष्यादित्यमभिजयन्ते । एतद्वै प्राणानामायतनमेतदमृतमभयमेतत् परायणमेतस्मान्न पुनरावर्तन्त इत्येष निरोधस्तदेष श्लोकः ॥ १० ॥

परंतु जे तप, ब्रह्मचर्य, श्रद्धा आणि विद्येने आत्म्याचा शोध घेतात, ते उत्तर मार्गाने सूर्यलोक प्राप्त करतात. हाच सर्व प्राणांचा आश्रय आहे; हेच अमृत आणि अभय आहे; हेच परम ध्येय आहे. येथून पुन्हा परत येणे नाही — हाच (पुनर्जन्माचा) निरोध होय. याविषयी हा श्लोक आहे.